Plugga bättre till körkortet

Plugga bättreMånga upplever att det är ganska jobbigt att plugga till körkortet. Att läsa igenom och lära sig många och krångliga trafikregler. Här finner du tips på hur du bättre lyckas fokusera på dina körkortsstudier.

  • Ta paus för att röra på dig och motverka spänningar i kroppen, för avslappning, prova någon avspänningsövning.
  • Ta paus för bearbetning, så det inlästa får ”sjunka in”.
  • Ta paus för att äta, så både kroppen och hjärnan får ny energi.
  • Sätt tydliga mål, vad vill du uppnå?
  • Motivera dig! Öva på en positiv inre dialog. ”Om du tror att du kan så kan du mer än du tror”
  • Tänk på målet med studierna, kursen, uppgiften. Fokusera på i dag och nu, inte på i går eller i morgon.
  • Försök att göra något, i stället för att ångra det du inte gjorde. Tänk på vad du har uppnått. Uppmuntra dig själv – se det du gör.